Ludzie poszukujący rodzaju aktywności fizycznej dla siebie, często wybierają jogę. Ta dalekowschodnia sztuka medytacji oparta na asanach, jest ostatnimi czasy bardzo na czasie. Celebryci i aktorzy przyznają się do regularnego ćwiczenia, relaksacji i rozciągania w pozycjach jogi. Zaletą tej formy aktywności jest stosunkowo mała kosztowność i niskie wymagania co do sprzętu. Jeśli chcemy taranować jogę niezbędna jest dla nas odpowiednia mata. Nie może być śliska, musi zapewniać dobrą przyczepność i musi być łatwa w transporcie i lekka. Pomoce do jogi Wałek pod pupę i poduszka pod głowę do pozycji...