Czekoladowo śmietanowy tort na bazie bitej śmietany z malinami. Bez jajek. Efektowny, obwiązany wstążką.

Tort czekoladowo śmietanowy z malinami… (bez jajek)

Czerwiec obfituje w mojej rodzinie w dogodne sytuacje do szlifowania umiejętności tortowych 😉 I tak na ten moment mam na swoim koncie trzy torty plus urodzinowe cupcakes, oczywiście bez jajek. Dzisiaj na prawdę pyszny tort bez jajek – czekoladowo śmietanowy z malinami, który stał się moim ulubionym <3

Pozycja jogi parvatasana

Pozycja jogi parvatasana…

Tym razem pozycja jogi parvatasana (w tłumaczeniu pozycji góry). Możesz ją wykonywać zawsze wtedy gdy poczujesz się zmęczony długim siedzeniem przed komputerem, w samochodzie itp. Dodatkowo ćwiczenie doskonale wyciąga boki tułowia oraz całą okolicę brzucha, a dzięki temu ma również działanie energetyzująca i łagodzące skutki stresu. W jodze, w wersji oryginalnej, parvatasana jest jednym z […]

makaron z pomidorami, czosnkiem, bazylią.

Szybki makaron z pomidorami, czosnkiem i bazylią…

Kilka miesięcy temu dowiedziałam się, że czosnku do przyrządzania włoskiej pasty nie powinno się kroić czy przeciskać przez praskę, ale w całości wrzucać na gorącą oliwę, a tuż przed pomieszaniem sosu z makaronem go wyrzucić. Nie wiem czy to tyczy się wszystkich przepisów na włoskie makarony, ale dopiero stosując się do tej prostej zasady udało […]

Pozycja jogi Gomukhasana

Pozycja jogi Gomukhasana – na napięcie karku, szyi, barków…

Przy dzisiejszym trybie życia większości osób, na który składa się ogromna dawka stresu, pozycji siedzącej przed ekranem komputera, w samochodzie itd., jesteśmy narażeni na bardzo wiele dolegliwości z tym związanych. Jedną z nich, niezwykle powszechną i na dłuższą metę bardzo uciążliwą jest napięcie i ból mięśni okolicy szyi, karku i barków.  Nadmierne napięcie mięśni jest […]