dyniowe ciasto drożdżowe bez jajek

Dyniowe ciasto drożdżowe bez jajek…

Korzystając z dobrodziejstw jesieni, dzisiaj przepis na dyniowe ciasto drożdżowe bez jajek. Sezon dyniowy zaczął się u nas w tym roku dość późno, bo dopiero wczoraj, ale ze względu na wielkość pierwszej obrabianej sztuki mam już od wczoraj na koncie dyniowe ciasto, placki, zupę krem i jeszcze sporo wolnego musu z dyni 😉 Dyniowe ciasto […]

Placki bananowe bez jajek

Placki bananowo jogurtowe (bez jajek, bezglutenowe)

Dzisiaj przepis na ulubione placki bananowe bez jajek moich dzieciaków 😉 Połączenie bananów z jogurtem sprawia, że są lekkie,delikatne w smaku, lekko słodkie i rozpływają się w ustach, a do tego w podstawowej wersji bezglutenowe.  Idealny pomysł na zdrowe, syte i pyszne śniadanie lub kolację 🙂

Równowaga psychofizyczna

Jak ćwiczyć by odnaleźć psychofizyczną równowagę…

Każdy z nas już w momencie narodzin ma swoje indywidualne predyspozycje, mocne i słabe punkty, oraz potrzeby, których zaspokojenie jest warunkiem zdrowia i poczucia, które można nazwać równowagą psychofizyczną. Otoczenie, styl i warunki życia, a nawet sposób wykonywania codziennych czynności, kształtuje stopniowo naszą osobowość, przyzwyczajenia, postawę psychiczną, fizyczną, oraz nawyki ruchowe. Zwykle wraz z wiekiem […]