kruche ciasto z rabarbarem bez jajek

Kruche ciasto z rabarbarem bez jajek…

W końcu przyszła wiosna, a z nią sezon rabarbarowy. I mimo, że nigdy wcześniej sama nie piekłam ciasta z rabarbarem, to tym razem jakoś mnie wzięło i musiałam spróbować 😉 Wyszło tak pyszne, kruche ciasto z rabarbarem bez jajek, że postanowiłam się  z Wami podzielić przepisem. Składniki na kruche ciasto z rabarbarem bez jajek: – […]

Motywacja do ćwiczeń

Motywacja do ćwiczeń – 7 sposobów by ją utrzymać…

Motywacja do ćwiczeń… Jej odnalezienie zajęło mi pierwszych 19 lat życia 😉 Przez ten czas jakikolwiek wysiłek fizyczny traktowałam raczej jako karę niż coś wartościowego, co robię dla siebie. W końcu jednak ból kręgosłupa zmusił mnie do podjęcia jakiejś aktywności. Trafiłam na zajęcia jogi i ,,przepadłam”. Pierwsze efekty w postaci lepszego samopoczucia zarówno fizycznego jak […]