Jogosfera

JOGA, MOTYWACJA I KUCHNIA WEGETARIAŃSKA…
joga na stres

Joga, sposób żeby poradzić sobie ze stresem…

W codziennym życiu spotyka nas mnóstwo sytuacji, którym towarzyszy stres. Nie tylko w pracy, ale także w relacjach przyjacielskich czy rodzinnych jest wiele momentów, w których nie czujemy się komfortowo. Długo utrzymujące się napięcie oddziałuje bezpośrednio na nasze ciało. Jeśli nie mamy odpowiedniego narzędzia do tego, by na bieżąco sobie z nim radzić, powoduje głębokie […]