Równowaga psychofizyczna

Jak ćwiczyć by odnaleźć psychofizyczną równowagę…

Każdy z nas już w momencie narodzin ma swoje indywidualne predyspozycje, mocne i słabe punkty, oraz potrzeby, których zaspokojenie jest warunkiem zdrowia i poczucia, które można nazwać równowagą psychofizyczną. Otoczenie, styl i warunki życia, a nawet sposób wykonywania codziennych czynności, kształtuje stopniowo naszą osobowość, przyzwyczajenia, postawę psychiczną, fizyczną, oraz nawyki ruchowe. Zwykle wraz z wiekiem […]