sałatka ze świeżym szpinakiem i suszonymi pomidorami

Sałatka ze świeżym szpinakiem i suszonymi pomidorami…

Dzisiaj jedna z moich ulubionych… sałatka ze świeżym szpinakiem i suszonymi pomidorami, z dodatkiem sera grana padano, prażonych płatków migdałów i soczystej limonki <3 Lekka, prosta i szybka w przygotowaniu, a jednocześnie bardzo pożywna i pełna smaków. Idealna jako samodzielna przekąska, dodatek do obiadu czy grilla. Właściwości szpinaku Liście szpinaku to źródło beta-karotenu, witaminy C […]

Makaron z brokułami, suszonymi pomidorami, oliwkami.

Makaron z brokułami, suszonymi pomidorami i oliwkami…

Dzisiaj kolejny pomysł na pyszny i bardzo prosty w przygotowaniu makaron z brokułami, suszonymi pomidorami, oliwkami. Generalnie nie jestem wielbicielką brokułów, ale w tym daniu po prostu je uwielbiam. Cieszy mnie to tym bardziej, że brokuły są skarbnicą cennych właściwości odżywczych. Zawierają dużo witaminy C, są bogate w wapń, fosfor, żelazo, potas, selen i magnez […]