Home »
Tarta
Ostatnie wpisy
jogosfera
Archiwa
- luty 2023
- marzec 2022
- wrzesień 2021
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- marzec 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- sierpień 2020
- lipiec 2020
- maj 2020
- kwiecień 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- sierpień 2019
- październik 2018
- lipiec 2018
- czerwiec 2018
- maj 2018
- kwiecień 2018
- marzec 2018
- luty 2018
- styczeń 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- październik 2013
Losowo wybrane
- Szkoda, że nasze polskie kluby piłkarskie, nie są w stanie powrócić do europejskiej elityWielka szkoda, że nasze polskie kluby piłkarskie nie są w stanie wrócić na europejskie salony, wszyscy pamiętamy przecież sukcesy Górnika Zabrze, który …
- Pozycja psa z głową w dół. Pozycja dla kończyn – adho mukha virasana.Jedną z najbardziej popularnych ułożeń ciała w dalekowschodniej sztuce medytacji zwanej jogą, jest pozycja psa. Chodzi w niej o przyjęcie pozycji na …
- Redukcja masy i skuteczne modelowanie sylwetki w WarszawieWiele osób pragnie jeszcze przed rozpoczęciem sezonu wakacyjnego wyrzeźbić swoje ciało tak, aby wyglądało estetycznie i wzbudzało zazdrość u innych mężczyzn, a …
- Sport w czasie zimowych miesięcy.Zbliża się zima, warto już teraz pomyśleć o przyszłorocznych wakacjach. Dziwnie to brzmi? Niekoniecznie. Która z nas miesiąc przed urlopem na plaży …
- Co dalej z Robertem Lewandowskim, czy jego kariera dopiero się zaczyna?Chyba każdy z nas śledzi karierę Roberta Lewandowskiego, to dziś bez wątpienia gwiazda formatu światowego, a co za tym idzie także odnosząca …
- Jaką dietę indywidualną wybrać?Dieta odchudzająca lub o konkretnych właściwościach regulujących parametry biologiczne powinna być dopasowana indywidualnie do człowieka. Wynika to stąd, że każdy z nas …
- Ćwiczenia dla seniorówŻyjemy coraz dłużej i chcemy również coraz dłużej pozostawać aktywni fizycznie. Jednak żeby jak najdłużej zachować sprawność fizyczną trzeba pilnować naszej kondycji …
- Właściwości odżywcze kiwiKiwi to jeden z najbardziej lubianych owoców w szczególności przez dorosłych, nieco mniej przez bardziej wymagające dzieci. Jest to owoc, który bez …
- Jak usprawnić sobie bieganie amatorsko? Jaki prezent dla biegacza – biegać codziennie czy nieSport i aktywność fizyczna w amatorskim wydaniu nie musi być kosztowna. Na dodatek przynosi znacznie więcej korzyści. Przykładem takiego stanu rzeczy może …
- Odżywki i dieta na zwiększenie masy mięśniowej – białko na masęJednym z najlepszych rozwiązań dla osób bardzo szczupłych, które są początkującymi na siłowni, jest oczywiście zbudowanie większej ilości masy mięśniowej. Czy jednak …
- Dodatki dla małej dziewczynkiW szafie małej dziewczynki nie może zabraknąć modnych ubrań, ale też oryginalnych dodatków. Mowa tu o spinkach, gumkach i opaskach do włosów, …
- Te rejsy na pełnym morzu.Typy jachtów. Jachty dzielą się na kilka typów. Pierwszym z nich jest jacht o napędzie żaglowym oraz żaglowo – wiosłowym. Kolejne dwa …
- Budulec masy mięśniowejZapewne większość mężczyzn pragnie nabrać szybko masy mięśniowej. Jak zostało udowodnione, nie ma żadnych magicznych środków na budulec mięśni. Jeśli chcemy zbudować …
Najnowsze komentarze