Ciasto czekoladowe bez jajek i mleka. Weganizm i słodycze

Weganizm jest radykalną odmianą diety wegetariańskiej, która zakłada odrzucenie z jadłospisu wszelkich produktów mięsnych i pochodzenia zwierzęcego takich, jak nabiał, jajka, skupiając się na spożywaniu wyłącznie produktów roślinnych. W piramidzie żywieniowej w podstawie znajdują się produkty zbożowe (pszenica, ryż, żyto, owies) oraz owoce. Środkową jej część stanowią orzechy, grzyby, rośliny oleiste oraz strączkowe, a na szczycie węglowodany (cukier, miód) oraz kawa i herbata.

Dieta wegańska a słodycze, czyli wegańskie ciasto czekoladowe bez jajek i mleka

Pomimo wielu restrykcji w przypadku tej diety osoby, które stosują się do jej zaleceń ze względu światopoglądowych lub z powodu alergii, nie muszą wcale rezygnować ze słodyczy i wypieków. Ze względu na coraz większa popularność takiego sposobu żywienia, pojawiły się liczne przepisy na pyszne ciasta, np. na ciasto czekoladowe bez jajek i mleka. Jego przygotowanie jest ekstremalnie proste – składniki można wymieszać łyżką od razu na blaszce. W zależności od upodobań może mieć formą całego ciasta lub muffinek. Brzmi pysznie i takie też jest w smaku. Intensywne, sycące i… po prostu czysto czekoladowe!

Author: jogosfera.com.pl