Wszystko o diecie dr. Atkinsa
Dieta dr. Roberta Atkinsa – amerykańskiego lekarza kardiologa – w szybkim tempie zyskała wielu zwolenników. Choć opracowana została w latach 70-tych, a wokół niej przez dziesięciolecia narosło wiele kontrowersji, dziś założenia diety Atkinsa znów wracają do łask. Założenia i etapy diety dr. Atkinsa Dieta Atkinsa z założenia jest dietą niskowęglowodanową. Opiera się na ograniczeniu cukrów prostych i złożonych oraz...
Losowo wybrane
Czy kangal – pies z Turcji odnajdzie się w domu?Miłośnicy zwierząt podkreślają, że trzymanie psów ras dużych w mieszkaniach to męczenie zwierząt. Jednak są dogi niemieckie, których aktywni właściciele na długich …
Jaką dietę indywidualną wybrać?Dieta odchudzająca lub o konkretnych właściwościach regulujących parametry biologiczne powinna być dopasowana indywidualnie do człowieka. Wynika to stąd, że każdy z nas …
Trener ma diametralne znaczenie, dla gry jaką prowadzą sami piłkarzePrawda jest taka, ze trener w piłce nożnej odgrywa diametralne znaczenie, pełni nie tylko rolę osoby która ustala skład, czy prowadzi trening, …
Co nam daje joga? Joga dla każdegoPewnie nie jedna osoba, która chciała zmienić coś w swoim życiu, chciała schudnąć, zacząć żyć bardziej świadomie, zacząć prowadzić aktywny tryb zycia, …
Plan treningu cardio na siłowni. Czy trening cardio na siłowni to dobry wybór? Sprzęt cardio do siłowniOdmian treningów jest wiele, a każda z nich jest dobierana w zależności od naszych bieżących celów. Doskonałym przykładem jest tutaj, chociażby trening …
Siłownia trening ogólnorozwojowy dla początkujących. Czy potrzebny jest mam plan treningowy? Rozpiska na siłownie treningZaczynając swoją przygodę z treningiem siłowym potrzebna, jest nam już na wstępie dobrze przygotowana rozpiska na siłownie trening. Dzięki temu nie tylko …
Ćwiczenia na pachwinę. Sposoby na szpagat – rozciąganie pachwinJest taka pozycja, której wykonanie świadczy o niebywałej elastyczności. Jest imponująca i powinna być powodem do dumy dla każdego kto potrafi ją …
Włoskie ciasto na pizze z piwem. Z czego zrobić idealne ciasto na pizzę?Pizza to potrawa, która szturmem opanowała kuchnię na cały świecie. Choć klasyczny placek kojarzy się głównie ze słoneczną Italią, tego typu potrawy …
Marzenia o płaskim brzuchu? Tak to jest realne! Jak najskuteczniej spalić tłuszcz na brzuchuMężczyźni oraz kobiety bez względu na wiek chcą cieszyć się doskonałą sylwetką. Panowie dążą do tego, aby posiadać kratkę na brzuchu, a …
Kruche ciasto bez jajek. Na słodko czy na wytrawnie? Rodzaje tartyModa na tarty przyszła do Polski stosunkowo niedawno, jednak szybko zadomowiła się u nas na dobre. Zaczęliśmy gustować w ciastach na słodko …
Jak schudnąć ćwicząc na siłowni. W jaki sposób modelować sylwetkę na siłowni? Jak można szybko schudnąć w nogachDo pójścia na siłownie lub też zainicjowania innej aktywności fizycznej przez kobiety skłania je jakiś mankament figury. Wśród wielu takich przypadków jednym …
Jak szybko da się uzyskać płaski brzuch? Płaski brzuch w 30 dni brzuszki, ćwiczenia na płaski brzuch cz 1Jednym z czynników skłaniających do podjęcia aktywności fizycznej jest to, aby mieć płaski brzuch w 30 dni brzuszki. Każdy chce to uzyskać …
Ćwiczenia zdrowy kręgosłup Białystok, masaż leczniczy kręgosłupa WarszawaProblemy z kręgosłupem to plaga współczesnego świata. W dużej mierze powodowane są one przez niewłaściwe nawyki kształtowane od wczesnego dzieciństwa. Bóle pleców …
Najnowsze komentarze