Wielu sportowców, ale czasami również osoby początkujące, decyduje się na wspomaganie procesu budowania tkanki mięśniowej poprzez zażywanie kreatyny. Jak efekty stosowania tej substancji mogą nie być widoczne, jeśli kreatyna na masę została źle dobrana. Najbardziej uniwersalną kreatyną, spośród dostępnych obecnie na rynku jest kreatyna Green magnitude. Według opinii wielu trenerów personalnych jest to najlepsza kreatyna na mase, którą można kupić obecnie w sklepach.
Wszystko dzięki jej unikalnemu składowi. Zawiera ona substancje, które nie tylko przyspieszają budowanie masy mięśniowej, ale dodatkowo zabezpieczają nasze mięśnie przed procesami rozpadu w okresie redukcji. Jeżeli więc zastanawiasz się, jakie suplementy na masę mięśniową powinieneś stosować – to właśnie ta kreatyna będzie dla ciebie najlepszym rozwiązaniem. Już po kilku tygodniach stosowania powinieneś zauważyć zadowalające efekty swojej pracy na siłowni. Pamiętaj, że każdy suplement diety powinien stanowić jedynie jej uzupełnienie i nie zastąpi zdrowej żywności. Zdrowa dieta przyczynia się również do zmniejszenia ryzyka wystąpienia kontuzji w przyszłości.
Najnowsze komentarze