Sałatka szpinak suszone pomidory. Łatwy pomysł na lunch – sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Każdy kto choć raz był na diecie wie, jak może to być nieprzyjemne. Jednak czy na pewno? Czy zawsze dania zdrowe muszą być od razu niesmaczne? Poniżej zamieszczamy przepis na coś łatwego i lekkiego. Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami smakuje świetnie i jest naprawdę zdrowa. sałatka szpinak suszone pomidory Jakie składniki musi mieć? Pęczek szpinaku, kilka sztuk suszonych pomidorów (mogą być suche lub z zalewy), 50 gramów...
Quesadilla wegetariańska. Smakołyki kuchni meksykańskiej
Podobnie jak enchiladas, burrito, fajita i taco, quesadilla to jedno z najbardziej tradycyjnych dań kuchni meksykańskiej. Jest to rodzaj tortilli z masy kukurydzianej z dodatkiem roztopionego sera. Klasycznie, w kraju pochodzenia zazwyczaj jest używany ser Oaxaca, stanowiący meksykańską wersję znanej i lubianej mozzarelli. Wykorzystuje się go również przy empanadas, nadając im przyjemnego, lekko mlecznego smaku oraz...
Placki ziemniaczane bez jajek przepis. Szybkie i idealne dla alergików placki ziemniaczane
Życie osób z nietolerancjami pokarmowymi nie należy do najprostszych. Nieustannie trzeba uważać na spożywane produkty, a w domowych warunkach trzeba wykazywać się wielką kreatywnością i pomysłowością, żeby coś ugotować. Jednak kiedy mamy w domu alergika, który nie może jeść ani jajek, ani glutenu, przygotowywane dania wcale nie muszą być nudne, czy znacząco odbiegać od potraw, które jedzą osoby bez problemów alergicznych. Poniżej...
Ciasto z rabarbarem bez jajek. Rabarbar w pysznych wypiekach – pyszne ciasto z rabarbarem i kruszonką
Niepozorne warzywo, rosnące w wielu ogródkach – rabarbar. Jak wiele korzyści dla naszego organizmu może przynieść jedzenie go? pyszne ciasto z rabarbarem i kruszonką. Rabarbar – źródło witamin i innych zalet Roślina ta jest bardzo bogatym źródłem witamin A, C i E. Ponadto ma też inne substancje niezbędne dla naszego organizmu, jak: potas, błonnik i kwas foliowy. Ze względu na występowanie w nim kwasów szczawiowych, niestety, powinny...
Przepis na gofry bez jajek. Gofrowy powrót do przeszłości
Gofry kojarzą się większości z nas z czasem wakacyjnego lenistwa, gdy możemy sobie pozwolić na delikatne odstępstwa od całorocznej restrykcyjnej diety. To rodzaj klasycznego street fooda, który kochają wszyscy, a w szczególności dzieci. przepis na gofry bez jajek Jest to rodzaj wafla, o charakterystycznym wyglądzie, przygotowywanego w wysokiej temperaturze w gofrownicy. Ciasto powstaje z wymieszania mąki, cukru, soli, masła lub oleju,...
Losowo wybrane
Jak zacząć ćwiczyć jogę. Joga samodzielnieJoga stała się bardzo modna. Jest to świetny sposób na wprowadzenie trochę ruchu, wyciszenia, harmonii do naszego życia. Niektórzy zastanawiają się nad …
Jak mądrze ćwiczyć na siłowni? Plan ogólnorozwojowy siłownia. Rozpiska na siłownie 4 dniChcąc uzyskać znaczące postępy w treningu siłowym niezbędny, jest nam plan ogólnorozwojowy siłownia. plan ogólnorozwojowy siłownia Bez tego możemy tylko szybko nabawić …
Ćwiczenia zdrowy kręgosłup Białystok, masaż leczniczy kręgosłupa WarszawaProblemy z kręgosłupem to plaga współczesnego świata. W dużej mierze powodowane są one przez niewłaściwe nawyki kształtowane od wczesnego dzieciństwa. Bóle pleców …
Opisy sterydów – ceny sterydówSterydy wykazują działanie prowadzące do zwiększenia masy mięśniowej w bardzo krótkim czasie. Efekty jakie można osiągnąć po kilkunastu miesiącach ciężkich treningów na …
Bezpieczne ćwiczenia w ciąży w domuCiąża – ćwiczenia Wszystkim kobietom, a zwłaszcza tym, u których ciąża przebiega prawidłowo zaleca się uprawianie wszelakich aktywności fizycznych. Warto jednak pamiętać, …
Rozciąganie bioder i miednicy. Siedząca praca i ból pleców? Joga!Joga jest cudowna. Pomaga się rozluźnić, być bardziej świadomym swego ciała, odkrywać siebie, wyciszać umysł. Jednak są sytuacje, gdy joga może pomóc …
Niedoceniane wartości odżywcze naszych Polskich jabłek.Chyba nie ma w Polsce drugiego takiego wspaniałego owocu, który posiadałby tak wiele licznych wartości oraz składników sprzyjających naszemu zdrowiu. W przypadku …
Makaron z suszonymi pomidorami i oliwkami. Pyszne dania z makaronemMakaron kojarzy się nam głównie z Italią. Włosi są największymi propagatorami tego produktu na świecie, choć trzeba dodać, że mówi się, że …
Co nam daje joga? Joga dla każdegoPewnie nie jedna osoba, która chciała zmienić coś w swoim życiu, chciała schudnąć, zacząć żyć bardziej świadomie, zacząć prowadzić aktywny tryb zycia, …
Niektórzy piłkarze charakteryzują się swoistym oddaniem do swoich klubowych barwCoraz mniej jest piłkarzy którzy charakteryzują się swoistym przywiązaniem do barw klubowych, a szkoda gdyż jednocześnie są to legendy na których wzorują …
Wszystko o diecie dr. AtkinsaDieta dr. Roberta Atkinsa – amerykańskiego lekarza kardiologa – w szybkim tempie zyskała wielu zwolenników. Choć opracowana została w latach 70-tych, a …
Te rejsy na pełnym morzu.Typy jachtów. Jachty dzielą się na kilka typów. Pierwszym z nich jest jacht o napędzie żaglowym oraz żaglowo – wiosłowym. Kolejne dwa …
Zdrowy tryb życia pod każdym względem.Zdrowe życie, zdrowy tryb życia. To nie tylko unikanie słodyczy czy Fast foodów. Jeżeli chcemy nazwać nasze życie zdrowym, musimy robić o …
Najnowsze komentarze